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5 acciones que pueden afectar tu salud y finanzas personales

Cuando cuidas tu salud y te concentras en realizar acciones e implementar hábitos que te generen felicidad, al mismo tiempo te estás haciendo cargo de tus finanzas personales.

Por Marianne Pacheco

- 13 de Enero de 2022 - 15:55 hs
5 acciones que pueden afectar tu salud y finanzas personales.

5 acciones que pueden afectar tu salud y finanzas personales. (Pexels)

Para proteger tus finanzas personales y tener una vida económicamente estable, es necesario cuidar de igual manera tu salud, ya que cuando las personas tienen malos hábitos relacionados con el cuidado físico y mental, tendrán problemas con enfermedades que requerirán de gastos fuertes de dinero para su tratamiento y solución. 

Para lograrlo, los siguientes 5 hábitos que puedes aplicar, te ayudarán a cambiar en caso de querer mejorar tu salud y tu economía, transformando tu calidad de vida y encontrar una mejor relación con el dinero.

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1. No comer saludable

Tener malos hábitos alimenticios causará que tu cuerpo no obtenga los nutrientes necesarios para poder funcionar de la mejor manera. Además, comer mal se encuentra relacionado con la falta de energía, concentración y otros aspectos físicos importantes, donde los aspectos negativos tendrán graves repercusiones en tu productividad laboral, relaciones personales y en tu cartera.

2. No realizar ejercicio

Hacer ejercicio diario es totalmente necesario para mantener un buen estado físico y mental, ya que si no realizas ninguna actividad física, tendrás grandes probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, etc. 

3. No dormir lo suficiente

En caso de que seas una persona que se desvela en exceso, debes saber que se encuentra relacionado con el deterioro cognitivo temprano, ya que si no descansas lo suficiente, tu cuerpo y mente sufrirán las consecuencias y de igual manera tus finanzas personales se verán afectadas. 

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4. Adicciones

Las adicciones, legales o ilegales traen consecuencias graves para la salud. Donde no solo tendrás que gastar en las enfermedades causadas por el consumo, sino que también consumirlas es una fuga constante de dinero. 

Por esta razón, las adicciones a sustancias como el alcohol, tabaco o café así como elementos psicoactivos, entre otros, son uno de los peores males para tus finanzas personales. 

5. No ahorrar

El ahorro constante es una de las estrategias más útiles para que tus finanzas estén saludables y en constante alimentación. Por otro lado, si no tienes en control tu economía personal y un presupuesto determinado, en caso de una emergencia y no tener ahorros previos, podrías enfrentarte a graves deudas y otros problemas financieros. 

Para más información, visita la sección Tips de Mi Bolsillo.

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Marianne Pacheco

Licenciada en Estudios Internacionales, egresada de la Universidad Autónoma de Sinaloa. Hobbies: jugar tenis, escuchar música y leer.

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