Tips

6 hobbies que te ayudarán a incrementar tu productividad cada día

El estrés de la rutina y las preocupaciones diarias pueden afectar no solo tu desempeño laboral sino también tu salud, por eso, es importante empezar a practicar algunos hobbies que te ayudarán a controlarlo.

Por Marianne Pacheco

- 12 de Octubre de 2021 - 09:27 hs
Estos hobbies te ayudarán a incrementar tu productividad cada día.

Estos hobbies te ayudarán a incrementar tu productividad cada día. (Pexels)

Si en algún momento sientes que al final de cada día no has hecho otra cosa más que trabajar, aún así no avanzas lo necesario en tus proyectos y esta sensación se vuelve cada vez más recurrente en tí, el cansancio y la desmotivación se podrán hacer cargo de tus actividades y causar daños a corto y largo plazo.

Es importante identificar las señales de alerta, tratar de vivir una vida más equilibrada, despejando tu mente y mejorando la capacidad de concentración, para lograrlo, es recomendable empezar a practicar ciertos hobbies. Estos nuevos hábitos deberán estar conectados con tus gustos y pasiones en la vida, de preferencia que algunos los practiques en grupo para socializar con otras personas, lo cual podrá aumentar diversos aspectos de tu personalidad. 

Puedes leer: ¿Deudas en tu tarjeta de crédito? Tips que te ayudarán a controlarlas.

Ejercicio 

Hacer ejercicio no solo te ayudará a mantenerte en forma y mejorar tu salud, sino que también podrás relajarte, dormirás mejor y tu concentración a la hora de realizar tus labores diarias mejorará. 

Si eres de las personas que desean superar sus límites físicos y mentales, incrementando tu autoestima al mismo tiempo, los ejercicios de mayor demanda física como correr, son los ideales para ti. 

Bailar

Bailar asistiendo a una clase de ballet o de salsa, te ayudará a estimular tu sentido de disciplina al igual que tus capacidades de trabajar en equipo, memoria y coordinación. 

Tocar instrumentos musicales

Una de las mejores opciones para incrementar la productividad, conectarse con su creatividad y sensibilidad interior es empezar a tocar un instrumento musical. 

Pintar

Con esta actividad podrás conectarte con tus deseos y aspiraciones para poder reflexionar y aumentar tu creatividad en todos los sentidos.

Escribir

Es recomendable dedicar algunas horas de tu día a una novela o autobiografía que te permita dejar volar tu imaginación, recibir inspiración y poder expresar tus ideas y pensamientos más personales. 

También puedes leer: Cuatro maneras para sacar dinero de una alcancía sin romperla.

Meditar

Comenzar a meditar ya sea por las mañanas antes de empezar tu día o por las noches antes de ir a dormir, es uno de los hábitos que genera más aspectos positivos en la vida de las personas, sobre todo en el manejo de la ansiedad, miedo y depresión, activando todas las áreas del cerebro que se encuentran conectadas a la empatía. 

Para más información, visita la sección Tips de Mi Bolsillo.

Síguenos en

Marianne Pacheco

Licenciada en Estudios Internacionales, egresada de la Universidad Autónoma de Sinaloa. Hobbies: jugar tenis, escuchar música y leer.

Ver más

Recibe todas las noticias en tu e-mail

Información de ahorro, crédito y finanzas personales.

Debes completar tu e-mail Debes completar un e-mail correcto.
Ya estás suscrito a nuestro newsletter. Pronto recibirás noticias en tu correo.

Suscribirse implica aceptar los Términos y Condiciones

Sigue leyendo

Más de Tips